Notre concept phare, le Booster: Des séances de 27 minutes 100% cross training, mélangeant renforcement musculaire et cardio. Tout au long du training, tu vas évoluer sur 9 zones d’entrainements chacune composée de 2’30 d’effort et 30’’ de repos. Les séances changent tous les jours ! Chaque temps d’activité et de repos a été optimisé afin de stimuler ton métabolisme tout au long de ta séance et de continuer à brûler des calories par la suite.
Vos Workout sont adaptés aux débutants comme aux sportifs confirmés; le Cross Training est la méthode d’entraînement la plus efficace pour se remettre en forme; Ici, nous célébrons le sport
Votre bracelet connecté vous permet de connaître en temps réel l’effort que vous êtes en train de produire afin d’être à l’intensité de travail la plus adaptée pour atteindre plus facilement vos objectifs; ici nous félicitons l’effort
Vos coachs sont présents et à votre écoute à chaque instant afin de vous aider à progresser et à vous surpasser; ici, nous prenons soin de vous
Votre studio est comme une seconde maison où vous allez créer des liens, participer à des entraînements, à des évènements et où vous allez progresser ensemble; Ici, nous créons une communauté
